更年期とは＜更年期度をチェック＞」
更年期度チェックシート（更年期指数SMI)
更年期指数(SMI)は更年期の不調をチェックするものです。
病院へ行く前の簡単
チェックにご利用下さい。
診断ボタンを押すと、ここに結果が表示されます。
◆あなたの点数は何点でしたか？
合計点による自己採点の評価法
| 点 数 | 評 価 |
| 0 - 25 | 異常なし |
| 26 - 50 | 食事・運動に注意 |
| 51 - 65 | 更年期・閉経外来を受診すべし |
| 66 - 80 | 長期にわたる計画的な治療が必要 |
| 81 - 100 | 各科の精密検査に基づいた長期の計画的な治療が必要 |
(小山嵩夫ら,1995)このテストで異常がでなくても、骨粗鬆症や動脈硬化などの
生活習慣病が隠れていることがあります。
