40歳からどんな不調が起こり始めますか？
女性の一生を通じて重要なはたらきをする女性ホルモン。
中でもエストロゲンは、脳、血管、肝臓、骨、皮膚、粘膜など全身に作用し細胞の張りと潤いを守ってくれています。
エストロゲン数値が急激に下がってくるのは更年期。
その影響による症状は、40代初めから少しずつ出ることもあります。
たとえば、順調だった月経周期が不順になると同時に、イライラや疲れやすさの出る人も多いようです。ほてりや多汗、関節痛などの更年期症状を感じる人もいます。
まず、症状に応じて対処法の情報を集めましょう。