目次更年期以降、60～70代は超高齢時代を健康に過ごすための再調整の時期ロコモティブシンドローム骨折しないための予防・対策骨に必要な栄養素を積極的にとりましょう適度な運動をしましょう転倒を避ける工夫を生活の中に取り入れま … 続きを読む 気付いたら骨折していました