大人の女性に必要な“備えるチカラ”講座　～更年期を一緒に考えよう～（東京都中野区）

当協会の専門講師・松原爽が講師を務めるセミナーが中野区役所で開催されます。
参加を希望される方はリンク先の主催者サイトよりお申し込みください。（お問合せも主催団体へお願いいたします）

• 日　程：2025年12月17日（水）18時00分～19時30分
• 場　所：中野区役所　1階　シェアノマ
• 対　象：主に中野区在住・在勤の女性（＊中野区民でなくても参加可能）
• 参加費：無料
• 定　員：30名
• 共催　：シスターフレンド準備委員会・中野区

第１部　更年期について学ぶ

更年期は体調に対して不安を感じたりするだけでなく、仕事やプライベート含め将来についても色々考える時期なのではないでしょうか。今回は、そんな更年期についてどんな過ごし方をしたらよいのか、将来のために何ができるのか等、一緒に学んでいきたいと思います。

第２部　更年期について話す・聴く

更年期について参加者の皆さまでお話をしてみましょう。大学で開発した「話が楽にできるメソッド」を使って初めての人とも抵抗なく話せるようにいたします。